Тази година есента дойде някак изведнъж. По нашите географски ширини септември е мек и топъл и е част от лятото, а есента обикновено я усещаме чак през октомври. Обичам месец септември :) Не е нито топло, нито студено, направо е идеално. А цветовете на природата са страшно красиви - има зелено, червено, жълто и кафяво. Идеалната комбинация за красива есен.

По случай началото на новия сезон, който както казах, тази година дойде изненадващо с началото на първия месец с буквата "р" в името (според народните предания това означава, че времето започва да застудява), реших да започна да правя упражнения. Доброволно. Това си е направо за отбелязване, защото винаги съм била малко мързелива в това отношение и изобщо не обичах часовете по физическо в училище. Та днес направих първите си упражнения по пилатес :) Да си призная, Youtube инструктурката направо ми взе здравето! Но за сметка на това пък се чувствам супер тонизирана в момента. Не успях да направя всички упражнения в краткото видео, с което реших да започна, но с времето ще придобия издържливостта да издържа по-голяма физическа натовареност. Все пак все отнякъде се започва и човек се науча да прави всичко, особено когато е с желание :)  

Инструкторката (фейсбук страница) всъщност е започнала канала си в Youtube на доброволни начала (както всъщност са започнали повечето канали за фитнес, пилатес, козметика, коса, мода) и в момента печели по шестцифрена сума годишно от него! И това ако не е да работиш това, което ти доставя удоволствие... Пилатесът и кардиото са двата начина за най-интензивно отслабване и в същото време тонизиране на организма. Ако се чудите дали да правите подобни упражнения вкъщи, изобщо не му мислете и започвайте. Само от една тренировка се чувствам по-добре и препоръчвам с две ръце и два крака тези тренировки. Дано и на ва ви допаднат толкова, колкото на мен.